跟着健康意志的晋升，越来越多女性运行温煦身体的正常爱护。其中，拍打肚子行动一种简便有用的养生风物，受到不少东谈主的细心。 拍打肚子有助于促进肠谈蠕动，改善便秘问题，同期能增强脾胃功能，匡助消化继承。此外，它还能促进血液轮回，缓解腹部胀气和痛经，对女性的月事周期也有一定的疏导作用。遥远相持，还能匡助紧致腹部肌肤，驻扎脂肪堆积。 拍打肚子的智力并不复杂。最初，聘用一个安靖、散逸的环境，保持热诚收缩。然后，双手抓拳，用指枢纽轻轻拍打腹部，从上到下，从左到右，按照顺时针地方进行。每次连续5-10分钟，